홍지민 32kg 감량 - 다이어트 비법

배우 홍지민은 둘째 자녀 출산 직후에 89kg에서 32kg을 3개월 만에 감량하는 다이어트로 화제를 일으킨 적이 있습니다.

MBN '엄지의 제왕'에서 감량 비법을 밝힌 홍지민은 채소를 무려 4kg이나 섭취하는 것에서부터 다이어트를 진행했다고 합니다.

채소를 찌고 삶고, 볶아 먹는 방법으로 많은 양의 채소를 섭취했다고 하네요.

홍지민은 다이어트 의지를 다지며, 본인의 인스타그램에 다음과 같은 글을 올렸습니다.

집청소 설겆이 뒤로 하고

공복유산소 완료

아 보람됩니다

운동도 다이어트도 해보니 이것이 시간이 있어야 되네요

하지만 운동을 우선으로 하는것이 더 좋은거 같아요

늘 운동이 젤 마지막이여서 쫒기면서 부족하게 했는데 우선으로 하니 더 좋은데요 ㅋㅋㅋ 물론 집은 엉망

그래두 운동해서 기분이가 엄청 좋아져서 즐겁게 또 집안일 합니다 여~~~러분 잘들 하고 계시지용? 혼자하면 작심삼일 함께하면 할수있다

오늘도 긍정적으로 감사함으로 화이링입니당

뭣이중헌디 몸건강 맘건강이 젤로 중요합니당

여~~~러~~~~분

사랑하고 축복합니다

아 운동 끝내니 세상이 아름다워보이네요 이래서 운동하나 봅니다 ㅎㅎ 😂
 

홍지민 인스타그램