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추천노트

전참시 김신영 다이어트 비법? 현미국수(글루텐프리 음식, 현미국수)가 뭐길래?(밀가루 대체, 밀가루 끊기, 다신샵 현미떡)

전참시 김신영 다이어트 비법? 현미국수(글루텐프리 현미국수)가 뭐길래?전참시 김신영 다이어트 비법? 전참시에서 김신영이 아침부터 푸짐하게 삶아 비벼먹은 현미국수가 세간에 화재가 되었던 모양이다. 뭐지?하고 검색해보니... 현미로만 만들어진 국수가 있구나. 아는 사람들은 다 아는 현미국수라는데 나만 몰랐구나. 상품 이름까지 '아침에' 현미국수다. 그래서 김신영이 아침에 먹었구나? ㅎㅎ 현미 100%, 무방부제 / 무보존제 / 무화학첨가물이란다. 정말 현미로만 만들어져 있어서인지 상품평을 보니, 일반 국수보다는 조금 억세다고 한다. 식감은 쫄면느낌이라고 하니, 호오~ 떡볶이에 넣어먹고 싶지만... 글루텐프리인데, 글루텐덩어리에 넣어먹으면 안되겠지 ㅠ 500g 한 봉지가 3인분이라고 한다~ 칼로리는 밀가루 국..

2020. 3. 31. 06:03
독서노트/글쓰기&자기계발

(자기계발서) 메모의 마법 - 마에다 유지 / 독서 리뷰(1) - 덕후의 시대에 뒤처지지 않으려면?

(자기계발서) 메모의 마법 - 마에다 유지 / 독서 리뷰(1) - 덕후의 시대에 뒤처지지 않으려면? p. 43 3단계 메모법 : 사실--> 일반화 -->전용1. 노트에 적은 '사실'을 바탕으로2. 깨달은 점을 응용 가능한 크기로 '일반화'하고3. 실제 행동으로 '전용한다'지금까지 나의 메모 방법은 그저 사실을 끄적이거나 감상을(때때로 행동을 포함하지만) 적은 것에 불과했구나.저자는 단순메모를 넘어 깊이 있는 사고를 부르는 방법을 제시한다.p86 메모의 본질 : 발견 --> 연결 --> 정리 1. 구체적인 사실을 발견하고 정확하게 이해한다. 2. 다른 곳에 연결 가능한 요소(깨달음, 배경, 법칙, 특징 등)을 뽑아내 일반화된 명제를 찾는다. 3. 다시 구체적인 사례에 전용하며 완전히 내것으로 정리한다. *..

2020. 3. 27. 17:54
추천노트

[내돈내산] 층간소음 해결방법 - 비지엔젤 폴더매트 -거실 매트 추천

층간소음 해결방법 - 비지엔젤 폴더매트 코로나가 우리 아이들 뿐 아니라아랫집 청년까지 재택근무로 집에 머물게 하여전보다 심한 층간소음 피드백에 시달렸다 -_-급기야 낮에 아이들 잠깐 뛰는 (정확히는 뛰듯 걷는...왜 아이들은 다다다 걷는지..) 소리에도 벽을 두들기길래 너무 스트레스 받아서 층간소음 매트 알아보다 거실 전체에 깔았다. 구입 전 유심히 살피니 남편이 망치발 소리 내는 것도, 둘째 아이가 기본적으로 살살 걷지 않고 다다다다 걷는다는 것도 인정할 수 밖에 없어서 이웃간의 평화를 위해 사용자평 검색해서 구매했다. 같은 회사 제품은 아니지만 한쪽에 남은 공간도 채우는게 좋을듯 하여 연달아 구매. 리빙코디 프렌들리 3단 유아 폴더매트 크기로 비례해 생각하면 비지엔젤보다 가격이 더 나가는데 뭔가 좀 ..

2020. 3. 26. 10:02
일상노트/찾은 보물

장도연 토익 - 영어공부비법(토익 905점) - 2020년 토익시험 일정, 직장인 토익 공부, 산타토익

장도연 토익 - 영어공부비법(토익 905점) 개그우먼 장도연이 토익 시험 점수 905점을 받았다고 해서 화제가 됐었다. 나혼자산다에서 보여준 장도연의 일상에서는 이동하는 차안에서도 영어로 방송하는 라디오를 들으며 엉터리지만 들리는대로 따라하는 모습도 보였다. 실제 스피킹 실력이 어느정도인지는 몰라도 영어대화에는 약한 모습에 개그적인 요소가 더 크게 부각되었지만 여튼 토익 905점이 받기 쉬운 점수는 아니기에 일단 존경하고 본다 ㅡ.ㅡ 밥블러스유에서 장도연이 영어공부비법을 묻는 질문에 잠자는 시간 빼고 6개월동안 영어공부했다고 하는데. 역시 공부엔 왕도가 없다. 대학생때 일반인으로 신동엽이 MC였던 프로그램에 출연 후 신동엽의 강력한 권유로 개그계에 데뷔했다는데 13년만에 작년에 MBC에서 베스트엔터테이너..

2020. 3. 26. 00:51
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[내돈내산] 구글타이머, 타임타이머(Time Timer), 공부타이머 - 시간관리 도구, 집중력 향상(구글시계)

구글을 변화시킨 타임타이머(Time Timer) - 시간관리 도구, 집중력 향상 타임타이머? 얼마전 우연히 어떤 유튜버의 상품리뷰에서 타임타이머를 접하게 되었다. 이 간단한 시계가 구글을 바꿨다고?? 타임타이머는 빨간색 영역을 통해 시간의 흐름을 보여주는 아날로그 방식의 타이머인데 구글의 수석 디자이너이자 ‘스프린트’의 저자 제이크 냅이 이 시계를 구글에 도입했다고 한다. 제이크 냅의 자녀가 다니는 학교에서 활용되고 있는 것을 보고 업무 집중 향상을 위해 도입했다고 한다. 사용법은? 사용법이랄 것도 없다. 원하는 시간(최대 60분까지)을 돌리고, 그 시간에 도달하며 알람으로 알려준다. 나는 요즘 아이들 텔레비전 보여줄 때 ("30분만 보자", "60분 보자" 하면 알아서 돌려놓는다) 남은 시간이 얼만큼인..

2020. 3. 25. 10:09